抽象度を上げる 抽象度マタイ効果細胞身体を観察 抽象度を上げる方法⑥身体を観察する 2019年1月21日 前回の記事は「抽象度を上げる方法⑤視点を移動させて視野を広げる」でした。 抽象度を上げるのを意識することをは良いことですが、それだけを意識するよりも抽象度の高いところも低いところも自由自在に動ける方が視野も広くなり、視野が広くなるということは抽象度も上がりやすいということを話しました。 同じことでも視点を移動させて視...
抽象度を上げる 抽象度を上げる方法抽象度の移動視野を広げるマタイ効果 抽象度を上げる方法⑤視点を移動させて視野を広げる 2019年1月19日 前回の記事は「抽象度を上げる方法④得意なことで蟻の一穴を開く」でした。 今回も引き続き、抽象度を上げる方法について書いていきます。 抽象度を上げる方法⑤視点を移動させて視野を広げる 抽象度を上げるということは、視点を移動させるということです。 抽象度は上げっぱなしでも下げっぱなしでも、あまり良くありません。抽象度を下げ...
抽象度を上げる エネルギー抽象度蟻の一穴抽象度を上げる方法 抽象度を上げる方法④得意なことで蟻の一穴を開く 2019年1月18日 前回の記事は「抽象度を上げる方法③偏見をはずす」でした。 今回も引き続き抽象度を上げる方法を書いていきます。 抽象度を上げる方法④得意なことで蟻の一穴を開く 今回で抽象度を上げる方法も4つ目となるわけですが、もしあなたが抽象度を上げたいと思っていてもこのブログに上げてあることを全部覚えて全部やろうとする必要はありません...
抽象度を上げる 抽象度蟹喰い猿フーガ偏見思い込み 抽象度を上げる方法③偏見をはずす 2019年1月16日 前回の記事は「抽象度を上げる方法②巨人の肩に乗る」でした。 抽象度を上げるとは広い視野で物事を見ることです。 広い視野で見るためにはリラックスしていることが大事になります。怒って頭に血を上らせている状態や、焦って冷静さを欠いている状態では、心も身体も緊張状態になり視野が狭くなるからです。 また、視野を広げても見えて...
抽象度を上げる 抽象度ニュートン巨人の肩抽象度を上げる方法 抽象度を上げる方法②巨人の肩に乗る 2019年1月14日 前回の記事は「抽象度を上げる方法」でした。 抽象度を上げる方法は、リラックスなどであなたの今の実力を最大限発揮できるレベルに上げたうえで実際に行動することであること。実際に行動することで実力がつき抽象度を高く上げることもできるということを話しました。 今回も前回に引き続き抽象度を上げる方法について書いていきます。 行...
抽象度を上げる 抽象度具体的抽象的抽象度を上げる方法 抽象度を上げる方法 2019年1月12日 前回の記事は「抽象度とは何か?」でした。 今回はどうしたら抽象度を上げることができるのか、ということについて話していきます。 抽象的と具体的 まず抽象度を上げる方法を説明する前に、抽象的と具体的について少し話しておきます。 抽象度を上げる(高める)ということは文字通り抽象的に物事を見るということであり、そのためには広...
抽象度を上げる コーチング抽象度とは抽象度を上げるアインシュタイン 抽象度とは何か? 2019年1月11日 前回の記事は「ひとつの方法を決めてそれだけをやる」でした。 今回は抽象度の話しです。抽象度って何でしょうか? 最近はいろいろなところで抽象度が高いとか抽象度が低いとかよく使われるようになりました。抽象度という言葉は認知科学者の苫米地英人さんの造語です。これは物の見方の尺度のようなもので、どの視点から物事を捉えているの...
セルフコーチング ゴール設定マインドセット生きる方針 ひとつの方法を決めてそれだけをやる 2019年1月9日 前回の記事は「おまえにはまるで方針ってもんがない(蟹喰い猿フーガ)」でした。 方針を決めることと、方針とはマインドセットでありゴール設定だという話を前回しました。 どうするのか決める、何をするのか決めるというのはとても大事なことです。決めるから始まるのであり、決めないことには何も始まりません。 私たちは何をするにも...
セルフコーチング ゴール設定ホメオスタシストリッシュ さらに先のゴールを設定するカラクリ 2018年12月26日 前回の記事は「気功でも使っている記憶を再現させて状態を変える方法」でした。 まぁあれである。 このブログで書いてることはたいして難しいことは書いてないのであります。 難しいことは書いてませんが、やれば何かしらの成果がでると思われることが書いてあります。 ここで重要なことは、ほとんどの人がやれば成果が出るということが...
セルフコーチング 心と身体感情 あなたの感情は心と身体に影響する 2018年12月21日 前回の記事は「やりたくないことを明確化する」でした。 今回は感情が身体と心に及ぼす影響とその対策についてお話します。 あなたの感情は心と身体に影響する 私たちは過去にあった楽しかった時や嬉しかった時のことを思い出すと、楽し気持ちや嬉しい気持ちになります。 逆に過去にあった苦しかった時や悲しかった時のことを思い出すと、嫌...