前回のブログは「時間を意識する～機会損失と損切りのはなし」でした。 お金や自分が手に入れたもの、自分が時間をかけて築いてきたものに執着することで、それを手放すことで入ってくる可能性がある大きな価値を失っていませんか、という話でした。 成功の秘訣は自分を棄てること（蟹喰い猿フーガ） 僕が執着を棄てるということを最初に意...

前回の記事は「さらに先のゴールを設定するカラクリ」でした。 時間を意識する～機会損失と損切りのはなし 2018年も今日を含めて、あと3日となりました。一年が終わるのもあっという間です。あらためて時間が過ぎていくのは速いものだと感じます。 かつての僕は仕事中などにはやく仕事が終わる時間にならないかとか、はやく週末になら...

前回の記事は「気功でも使っている記憶を再現させて状態を変える方法」でした。 まぁあれである。 このブログで書いてることはたいして難しいことは書いてないのであります。 難しいことは書いてませんが、やれば何かしらの成果がでると思われることが書いてあります。 ここで重要なことは、ほとんどの人がやれば成果が出るということが...

前回の記事は「あなたの感情は心と心に身体に影響する」でした。 人は過去に合った出来事を臨場感高く思い出すことで、その時の感情が今の心と身体に再現されます。だから楽しいことを思い出せば楽しくなるし、悲しいことを思い出せば悲しくなります。またそれによって身体の状態にまで影響してくる、といったことを前回は説明しました。 気功...

前回の記事は「やりたくないことを明確化する」でした。 今回は感情が身体と心に及ぼす影響とその対策についてお話します。 あなたの感情は心と身体に影響する 私たちは過去にあった楽しかった時や嬉しかった時のことを思い出すと、楽し気持ちや嬉しい気持ちになります。 逆に過去にあった苦しかった時や悲しかった時のことを思い出すと、嫌...

前回の記事は「忘年会とホメオスタシス②」でした。 コーチングではゴール設定がとても重要です。 ゴール設定とは「何がしたいのか」「どうなりたいのか」といった人生における目的や理想の自分はどうあるべきかということを決めることです。そしてゴールが明確になることで進むべき方向性ややるべきことなどが見えてきます。 ゴール設定を...

前回の記事は「忘年会とホメオスタシス①」でした。 前回の内容を簡単に言えば 食べ過ぎ飲みすぎの後は胃腸を休ませましょう。 でも習慣というホメオスタシスによりいつも通りに食事を取ってしまう。 また食事を休ませようと意識しても、周りからの影響でいつも通りになってしまうケースもあります。 習慣は無意識の自動操縦なのでその時だ...

前回の記事は「白隠禅師の軟蘇の法とやり方」でした。 2018年もそろそろ終わりに近づいてきましたね。 平成の世もあとわずかです。 この季節になると、街がにぎやかな雰囲気になります。 クリスマスの飾りつけにBGM、ワクワクする子供たちに忘年会に繰り出す大人の集団。 賑やかな雰囲気は良いですね。たまに行き過ぎてそそうす...

頭を熱くするのは危険です 前回の記事は「第7チャクラの解説と作り方」でした。 チャクラの作り方を説明する中で何度か頭を熱くしてはいけないと書きました。 頭に血が上ったりと熱い気が溜まって流れが滞っていたりすると身体にも精神的にも良くありません。 「頭にきた」「頭に血が上った」「目が血走っている」などといった時は理性が...

前回の記事は「第6チャクラの解説と作り方」でした。 今回はチャクラの最後となる第7チャクラになります。 第7チャクラとは ●名称：サハスラーラチャクラ、クラウンチャクラ ●位置：頭頂部（百会）の上　※身体の外 ●色：紫色 ●働き：高次元エネルギーとのつながり、自己の超越、仏性 ●健康への影響：精神・脳の疾患 第7チャク...