タフであれー打たれ強さと動じない精神力 前回の記事は「ぼくには出来ないことばかり叶わないことばかりです②」でした。 今回は、ハードボイルド小説の名作『初秋』（ロバート・B・パーカー著）からの引用でスタートです。 ＜タフ＞という見出しの項にな（初秋） 「この一件で、おまえはひどい目に会うことになる、そのことを忘れるな...

前回の記事は「あなたの感情は心と心に身体に影響する」でした。 人は過去に合った出来事を臨場感高く思い出すことで、その時の感情が今の心と身体に再現されます。だから楽しいことを思い出せば楽しくなるし、悲しいことを思い出せば悲しくなります。またそれによって身体の状態にまで影響してくる、といったことを前回は説明しました。 気功...

前回の記事は「第2チャクラの解説と作り方」でした。 引き続き今回は「第3チャクラの解説と作り方」についてお話していきます。 第3チャクラは位置が書籍や気功師によって意見が一番わかれるところです。 言われている場所はそれぞれ、へそ、へそ上、みぞおち　です。 まぁ要はお腹ということなんですが、これは人それぞれ身体の大き...

前回の記事は「第1チャクラの解説と作り方」でした。 今回は第2チャクラについてお話します。 第1チャクラと第2チャクラを合わせて下丹田。 または第1チャクラと第2チャクラと第3チャクラを合わせて下丹田と呼ぶことがあります。 丹田は下丹田、中丹田、上丹田の３種類。 チャクラは第1から第7までの7種類。 なので丹田より...

前回の記事は「チャクラとは？」でした。 チャクラは身体の中のエネルギースポットです。 そのチャクラを活性化することで、健康になり能力も開発されたりします。 チャクラは１番から７番まで７つあります。 今回からは、その７つのチャクラ個々の働きについて書いていきます。 説明の前に補足ですが、チャクラの１番から３番について...

いきなりでなんですが、セルフという単語がつく言葉があります。 まぁセルフは英語であり、「自分の」「自分に」「自分のために」「独りで」「自分に関連する」などの意味で他の単語とくっついて使われます。 セルフサービス、セルフイメージ、セルフケア、セルフコントロール、などなど。 このブログでもいくつか記事を書いているセルフ...

「やる気が出ない」「情熱を持てない」「前向きになれない」 そのような悩みを持たれている人に朗報です。 今回のブログでは、なんと「やる気が出ない」「情熱を持てない」「前向きになれない」というあなたの状態を解消できる（かもしれない）とっておきの情報をお届けします！ これは必見です。 中丹田を作ろう 基本的に人の性格や状...

前回は丹田って何でんねんということで、丹田についての話しをしました。 丹田（下丹田）はおへその下の下腹部の気を活性化することで強化することができ、丹田を強化することで簡単に言えば安定した精神状態を保つことが出来るということを説明しました。 そして、リラックスして下丹田が出来ていれば、何があっても大丈夫だという気持ちに...

前回まで、気の玉を作って体の中で動かすという話をしました。 気功についてこのブログで伝えている内容は、今のところは基本的なことのみを出来るだけわかりやすく簡単に説明しているのですが、今まで気の世界に触れたことのない人にとっては、この内容でもちんぷんかんぷんと感じているかもしれません。 まぁ、気功については文章だけでは...