前回の記事は「第3チャクラの解説と作り方」でした。 今回は第4チャクラです。 第4チャクラとは ●名称：ハートチャクラ、アナハタチャクラ ●位置：胸　（壇中） ●色：緑　（ピンク） ●働き：愛、思いやり、癒し、許し、信頼 ●健康への影響：心臓、肺・呼吸器系疾患、血圧、背中の痛み 第4チャクラの解説 胸と心臓のある場所...

前回の記事では、腕や足を胴体の中にある根元から動かすことを意識することによって、身体を動かすことが楽になり、さまざまな面でプラスの効果があるということを説明しました。 今回の記事では、手足を胴体のどこから動かすのかを具体的に説明していきます。 ということで前回に引き続き「胴体（身体の中心）を意識する」のお話しです。 日...

中丹田を作っていつも元気な自分になろう 前回のブログでは中丹田の説明をしました。 中丹田は胸のあたりに出来る身体意識です。 そして中丹田が出来ていると「やる気」「前向き」「行動力」「情熱」「ワクワク感」などが日常的に感じられるようになります。 この中丹田が出来ている人はやる気に満ち溢れているので普通にしてても行動力...

「やる気が出ない」「情熱を持てない」「前向きになれない」 そのような悩みを持たれている人に朗報です。 今回のブログでは、なんと「やる気が出ない」「情熱を持てない」「前向きになれない」というあなたの状態を解消できる（かもしれない）とっておきの情報をお届けします！ これは必見です。 中丹田を作ろう 基本的に人の性格や状...