正中線

鈴虫のヒーリング効果 この季節、夜に草むらの近くを散歩をすると鈴虫の鳴き声が聴こえてきます。 鈴虫の本体については好きでも嫌いでもないですが、鳴き声はとても心地よく感じられます。 鈴虫の鳴き声については以前、岩手大学の研究でストレス解消に効果があるとの発表をされてました。 ストレス解消ということはヒーリング効果がある...

さてさて、正中線（センター、軸、体軸）をテーマとした内容で順調に進んでおります。 このさわやかな流れに乗って、今回もさらっと本題に突入していきます。 前回は、目には見えない正中線を意識で作るという話でした。 ですので今回は意識して正中線を作っていきましょう。 正中線の通る位置 では、正中線を作る前にまずは最初に正中線...

ということで、今回も正中線です。 前回は体の中に正中線が通っていたらこんなにいいことがあるよー！って話と 正中線は普通の人には目には見えないんだけど、どうやって作るのー！って話をしました。 で、とりあえず前回のおさらいとして、正中線を作るための秘密の呪文をみんなで一緒に唱えてみましょう！ と思ったけど、秘密の呪文は...

さて、正中線です。 正中線はセンター、軸、体軸とも呼ばれます。 この正中線が我々が心地よいゆるんだ体を作る上で、１番重要なポイントになります。 この正中線とは、体の中を上下にまっすぐに貫く１本の線になります。 で、この正中線が体の中にビシッと通っていると、まぁざっくりと言うといいことがたくさんあるわけなんです。 正中...

いやぁ、すいかが美味しい季節ですな。 ということで、今回も始めていきましょうかね。 ここのところ、体をゆるめたりゆすったりしたリラックス、自然体を作る方法を話してきましたが、そろそろ他の話題にしていこうかなと。 まぁ、体をやわらかくする方法はまだまだあって、どこかでひと段落させないとキリがないし、このへんでいったん切...