丹田

中丹田を作っていつも元気な自分になろう 前回のブログでは中丹田の説明をしました。 中丹田は胸のあたりに出来る身体意識です。 そして中丹田が出来ていると「やる気」「前向き」「行動力」「情熱」「ワクワク感」などが日常的に感じられるようになります。 この中丹田が出来ている人はやる気に満ち溢れているので普通にしてても行動力...

「やる気が出ない」「情熱を持てない」「前向きになれない」 そのような悩みを持たれている人に朗報です。 今回のブログでは、なんと「やる気が出ない」「情熱を持てない」「前向きになれない」というあなたの状態を解消できる（かもしれない）とっておきの情報をお届けします！ これは必見です。 中丹田を作ろう 基本的に人の性格や状...

前回は丹田って何でんねんということで、丹田についての話しをしました。 丹田（下丹田）はおへその下の下腹部の気を活性化することで強化することができ、丹田を強化することで簡単に言えば安定した精神状態を保つことが出来るということを説明しました。 そして、リラックスして下丹田が出来ていれば、何があっても大丈夫だという気持ちに...

前回まで、気の玉を作って体の中で動かすという話をしました。 気功についてこのブログで伝えている内容は、今のところは基本的なことのみを出来るだけわかりやすく簡単に説明しているのですが、今まで気の世界に触れたことのない人にとっては、この内容でもちんぷんかんぷんと感じているかもしれません。 まぁ、気功については文章だけでは...