前回の記事は「骨を意識した姿勢の良い身体の作り方(土台編)」でした。 骨を意識した姿勢の良い身体の作り方(背骨編) 立っている時の踵(内くるぶしの下)、座っている時の座骨を意識して、その場所にのるようにすると土台が安定し、リラックス状態のままでまっすぐに立ちやすくなる、ということを前回は話しました。 骨を意識して、骨...
正しい姿勢の記事一覧
前回の記事は「骨を正しく真っすぐに積み上げて筋肉の負担を減らす」でした。 骨を意識した姿勢の良い身体の作り方(土台編) 良い姿勢でいると身体に余計な負担がかからないので、本当の意味でのリラックスがしやすい状態になります。 そのためには、骨を正しくバランス良く積み上げていくことが必要になってきます。 なぜなら、骨の...
前回の記事は「快適なリラックス状態を作りたいならマイナス思考と悪い姿勢を解消する」でした。 骨を正しく真っすぐに積み上げて筋肉の負担を減らす 良い姿勢というのは気持ちのいいものです。 周りから見ても気持ちいいですし、本人も気持ちよく快適です。 悪い姿勢を習慣にしている人の場合でも良い姿勢にすると気持ち良く感じるはずで...
前回の記事は「日常生活の中でリラックス状態を意識する」でした。 快適なリラックス状態を作りたいならマイナス思考と悪い姿勢を解消する いつも言っていますが、人間は習慣の生き物です。 無意識に同じことを繰り返すのが得意です。逆に新しいことに取り組むにはいつもとは違うエネルギーが必要となるので、それを身に付けようと思ったら...
前回の記事は「自分の身体と生活スタイルを見直すことでエネルギー不足を解消する」でした。 7月29日にようやく関東で梅雨が明けたっぽいという報道がありました。しばらく雨の日が続いていた関東ですが、いよいよこれから連日猛暑が続くようですので、皆様方におかれましては十分健康に気をつけて今年の夏を満喫していただけたらと存じます...
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MASAMICHI FUKUSAKA
エナジーカウンセラー
対面セッションにて、気功、ヒーリング、コーチング、身体操作などの技術を使い、あなたが主人公である新しい物語作りを後押しします。
また気の流れが良くなるマインドと習慣を身に付けていただくことにより、人生を自分自身の力で切り開いていけるようサポートします。
自分を今よりも進化させたい!
さらに輝ける未来を手にしたい!
そんなあなたを全力で応援します!!
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