セルフコーチング 現状維持ホメオスタシスドリームキラー ドリームキラーとは 2018年4月13日 あなたの周囲に存在するホメオスタシスのようなもの エナジーカウンセラー/パーソナルコーチのMASAMICHI FUKUSAKAです。 前回は「悪い習慣をやめられる方法」として 「悪い習慣を続けることができない状況をつくってしまう」ために「悪い習慣を物理的に捨ててしまう」というマッチョな方法を紹介しました。 今回はホ...
セルフコーチング 現状維持ホメオスタシス自分を観察環境を変える 現状維持（ホメオスタシス）を突破する方法 2018年4月11日 ホメオスタシスを突破できるのか？ エナジーカウンセラー/パーソナルコーチのMASAMICHI FUKUSAKAです。 前回は「人の脳は現状維持が好き」というテーマで、「人にはホメオスタシス（恒常性維持機能）があり今までと違うことをすると脳が現状維持させる働きをする」と説明しました。 今回の記事は「現状維持（ホメオス...
セルフコーチング 現状維持ホメオスタシス新しい挑戦脳 人の脳は現状維持が好き 2018年4月10日 人の脳は新しい挑戦を拒絶する エナジーカウンセラー/パーソナルコーチのMASAMICHI FUKUSAKAです。 前回の記事「ゴールを意識する②」で、セルフコーチングのマッチョな方法として「あなたが実現したいゴールが、すでに叶っているかのごとく振る舞うこと。」の説明をしました。 今の自分の状態や状況がどうあれ、自分...
マインドセット コーチング覚悟現状維持自分を変える 自分を変えたいなら覚悟を決める 2018年3月24日 人は簡単に変わらない 私たち人間は安定志向であり現状維持を好む生き物です。 だから何も考えなければ、無意識が自動的に同じような日々を繰り返します。 自分の生き方が好きであったり、毎日が楽しかったり、...
