前回の記事は「無意識を意識に上げる方法⑥Rゆらぎとは」でした。
Rゆらぎとは、五感などが無意識に感じている臨場感世界を、言語や別の五感を使って提示させて意識にあげることです。
無意識を意識に上げるとは、このRゆらぎをどれだけ自分に仕掛けられるかということです。
気づいていなかったこと、気づかぬふりをしていたこと、意識に上がっていなかったこと、これまで知らなかったことなど、無意識に存在するこれらの部分を意識に上げていくことを、どれだけあなたの生活の中に取り入れていけるかが、あなたが変わっていくための鍵となる、ということを話ししました。
で、今回は、気づいていなかったこと、気づかぬふりをしていたこと、意識に上がっていなかったこと、これまで知らなかったことなど、無意識に存在するこれらの部分をどのようにして意識に上げるか、どのようにして自分に気づかせてあげるのかといったことを話ししていきます。
無意識を意識に上げる方法⑦ゴールを意識する
無意識を意識に上げるには、今まで意識していなかったことを意識するようにするわけですが、意識していないことを意識するなんてことは今まで通りの生活をしていたらなかなかできないのであります。
まぁ今まで通りの生活をしていても新しい情報が入ってきているように感じるかもしれませんが、それはあなたの意志ではなく周りの環境によってあなたが誘導されているだけの情報です。
CMやニュースであったり、新しい流行やトレンド。
もしくはあなたの仕事のために必要になった情報もそうです。
言い方は良くないかもしれませんが、これでは周りの環境という他人に支配された人生です。
それらの情報ではあなた自身は基本的には何も変わりません。
ただただ流されているだけの人生です。
改めて言うまでもないですが、僕は別に流される人生を否定しません。
余計なことを考えずに暮らしている方が幸せに感じる人もいます。
いつも言っていることですが、何がいいか決めるのはあなた自身なので。
で、このブログは自分を変えていきたい人にとって役に立つ情報を出しているブログです。
で、流されている人生を変えていくのであれば、自分の意志で無意識を変えていく必要があります。
これは今まで他人に支配されてきた無意識を、自分が支配するようにするということです。
流されるまたは他人に決められた進路を進んで行くのではなく、自分の意志で道を選び自分の理想に向かって進んで行くということです。
自分の無意識を自分で支配するためにはどうするのか？
これに対するコーチング的な答えはゴール設定です。
まぁコーチング的でなくても答えはゴール設定なのですが、、、
ようは自分がどうなりたいのか、自分の理想は何なのか、自分は何をしたいのか、どんな生き方をしたいのか、どんな暮らしをしたいのか、どんな人たちと交流したいのか
それらを明確に想像していくことです。
なのですが
そうなのですが
ゴール設定を普通に考えようとすると、今までの経験や自分の能力（だと思いこんでいる）の限界を見極めて、より現実的なゴール設定をしてしまいがちになります。
そして、そのようなゴール設定は、今までの生活の延長線上にある現状であり、あなたが変わるためのゴール設定となっているかというと難しいところです。
まぁでも最初はしょうがないです。
今までの生活の延長線上にある現状のゴール設定でもかまいません。
とりあえずゴール設定してみましょう。
だがしかし、このとりあえずのゴール設定が実はとても大切だったりするのです。
なぜなら、この段階ではゴール設定した内容よりも
自分がどうなりたいのか、自分の理想は何なのか、自分は何をしたいのか、どんな生き方をしたいのか、どんな暮らしをしたいのか、どんな人たちと交流したいのか
というような自分のゴールや自分の理想の姿について意識することの方が重要だからです。
自分のゴールについて常に意識することが、自分の人生を他人支配から自分支配へと移行させる第一歩となるのです。
いきなりゴール設定してみましょうと言われても、今まで自分がどうなりたいかを意識していなかったのだから、いくら考えても自分が本当はどうなりたいかなんてなかなかわかりません。
しかし、自分がどうなりたいのか、自分の理想は何なのか、自分は何をしたいのか、どんな生き方をしたいのか、どんな暮らしをしたいのか、どんな人たちと交流したいのかというようなゴール設定について常に意識することが習慣化することで、あなたの無意識にゴールに対する意識が刷り込まれ、普段の生活の中でもゴール設定や自分の理想に関連するようなことがどんどん目に入ってくるようになるのです。
今まで見えていなかった自分が必要とする情報が意識に上がってくるのです。
このように常に意識することであなたが生きる上でゴールの重要性が高まる、すなわちあなたの中での重要性が書き換わるのです。
だからあなたが本当に変わっていきたいのであれば、今は自分の将来の理想の姿や達成したいゴールを想像できなくても、ゴールについて考えることを意識するだけで、これからあなた自身を成長させていく大きな第一歩となるのです。
今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
