理想の自分になる
エナジーカウンセラー/パーソナルコーチのMASAMICHI FUKUSAKAです。
昨日から新年度が始まり、今日が新年度最初の平日ということで、
今日から、新たな職場、新たな部署、新たな学校、新たなチャレンジ、などなど
好むと好まざるとにかかわらず、新しい環境での活動がスタートする人が多いのではないでしょうか。
朝の通勤通学電車の中もいつもとは違ったフレッシュな空気感に包まれていることと思います。
新しい環境で新しい目標を持って生活するってなんかいいですよね。
新しい環境に入ることや新しい目標に目標に取り組むことは、人の成長に結びつきますのでどんどんやった方がいいです。
多くの人は、
「夢や目標を実現したい!」
「今の自分に満足してない!」
「悩みを解決したい!」
「自分はもっとできるはずだ!」
「もっとお金を稼ぎたい!」
「素敵なパートナーが欲しい!」
など、いろいろな願望を持って生活していると思います。
みんな自分が思う描く「理想の自分」になりたいですよね。
しかし「理想の自分」になりたいけど、自分ひとりではなかなか突破口が見つからない。
その突破口になるのがコーチングです。
「理想の自分」になりたい人たちを自分の望む方向に導くために、僕はコーチングと気功の技術を使います。
コーチングとは
コーチングって知ってますか?聞いたことありますか?
多くの人にとってコーチングはなかなか耳慣れない言葉だと思います。
馬車がコーチングの由来
コーチングの由来は馬車になります。
馬車はお客さんを乗せて、お客さんが望む場所に運んでいくことから、コーチングを受けるクライアントをその人の夢や目標達成に向けて正しく導くことを意味しています。
コーチングの役割
コーチングの役割は、クライアントの能力を引き上げハイパフォーマンスにすること。
コーチングは科学的根拠に基づいた人の能力を引き上げ高めるプログラムで、心理学、認知科学、分析科学、機能脳科学を活用して作られています。
どうですか?
コーチングってなんかすごそうでしょ!?
だから
「夢や目標を実現したい!」
「今の自分に満足してない!」
「悩みを解決したい!」
「自分はもっとできるはずだ!」
「もっとお金を稼ぎたい!」
「素敵なパートナーが欲しい!」
という、クライアントに対するコーチの役割は、
100%クライアントの味方になり、能力や可能性を引き上げ、夢を叶える方法を探すアドバイスをしてクライアントを「理想の自分」に導いていくことなのです。
そのために活用するのがコーチングであり、気功の技術になるわけです。
コーチングは自分自身に使えることが大前提
コーチング、そして気功もそうですが、クライアントに使う前に、まずは自分自身に対して使ってみて効果を実証してみることが必要になります。
なぜなら、自分自身が使えない技術を他の人に使ったり教えたりすることができないからです。
自分で自分をコーチングすることをセルフコーチングと言います。
コーチングスクール生はセルフコーチングを日々繰り返しながらコーチング理論を自分自身に叩き込んでいきます。
そうして自分自身で体感したコーチングを、クライアントが「理想の自分になる」ために使っています。
セルフコーチングは自分自身を成長させるためにとても有効なので、セルフコーチングを使い始めると目に見えて人は変わってきます。
「みなさーん、セルフコーチングのこと知りたいですかー!」
「おー!!」
次回からこのセルフコーチングのことを書いていこうかなと思っています。
最後まで読んでいただきありがとうございました。