前回の記事は、「リラックスした自然体でいることを日常とする」でした。 簡単にまとめると、気功では自然体が大事なのだが、気功をする時にだけ自然体を意識するのではあまり効果的ではない。 常に日ごろから自然体を心がけて日常生活を過ごすことで、自然体が習慣化されて身に付きますよという話でした。 で、あってるよね。 みぃち...

新しいことに次から次へと挑戦できるマインドの作り方 新しいことに挑戦したり、今の自分をどうにかしていきたいと試行錯誤したり、自分を変えていきたいと行動や習慣を変えていこうとすると、精神的に落ち着かなくなったり感情が不安定になったりすることが増えてくると言われています。 あなたも新しいことに挑戦をしている時にポジティ...

継続は力なり 変性意識の話が続いています。 読者の中には「わたくしは変性意識よりも変態意識の方に興味がありましてよ」という高尚な方がいるかと思います。 今後、変態意識の話を取り上げてほしいとの読者の声が多数集まれば、もしかしたらこのブログで変態意識の説明と活用方法の話をする時があるかもしれません。 まぁ、どちらか...