トリガーを使って理想のセルフイメージを心と身体に刷り込む方法 前回の記事は「慣れていないうちは空気が読めずに浮いてしまう～まずは慣れること」でした。 今回も、小説『Fate/Zero』の引用からスタートです。前回に引き続き７人の魔術師マスターのひとり、雨生龍之介の心象風景の模写からの引用です。 豹という獣はあらゆる...

前回の記事は「無意識を意識に上げる方法⑪大変なことをルーティンにしない」でした。 人が何か新しいことをしようと決意しても、精神的に負荷がかかることだとそれを続けるのは難しいことになります。 だから新しいことを継続させるコツは、脳に簡単に出来ることだと思わせておいて継続することを無意識化させてしまうのが賢い選択なのです。...