前回に記事では「日常で意識しておくべき身体操作　３つのポイント」として １．リラックス（脱力）を意識する ２．呼吸を意識する ３．胴体（身体の中心）を意識する を上げました。 この３つのポイントのうち １．リラックス（脱力）を意識する ２．呼吸を意識する については前回に説明を済ませたので、今回は ３．胴体（身体の...