身体の使い方 無意識習慣胴体 日常で意識しておくべき身体操作3つのポイント② 2018年9月26日 前回に記事では「日常で意識しておくべき身体操作 3つのポイント」として 1.リラックス(脱力)を意識する 2.呼吸を意識する 3.胴体(身体の中心)を意識する を上げました。 この3つのポイントのうち 1.リラックス(脱力)を意識する 2.呼吸を意識する については前回に説明を済ませたので、今回は 3.胴体(身体の...