前回は「無意識を意識に上げる方法⑤身体の緊張状態を解放する」でした。 私たちは身体を緊張状態にしていたことで意識、感覚、感情なども閉ざしてしまっています。 身体をリラックスさせてこの緊張状態から解放されることで、あなたが受け取る意識、感覚、感情などのセンサーが働き、世界に向けて興味が開かれ、自分のやりたいことにも正直に...

前回は「無意識を意識に上げる方法④自分を受け入れること」でした。 子供の頃の意識で過ごすことで受容システムを取り戻す。 そのために、まずは自分を受け入れる自己受容をすることがとても重要です。 自己受容がすべての土台となるためにこれがないと始まりません。 そして自己受容するためには、リラックスが必要になるという所までお...

前回は「無意識を意識に上げる方法③子供の頃の意識で過ごすの続き」でした。 多くの人は大人になると意識、感覚、感情が閉じてしまいます。 それらを再び開いていくには、子供の頃の意識で過ごすというのがとても有効なのです。 ですが、実際に子供の頃の意識で過ごしてみようとしても、なかなか出来ないことが多いことに気づきます。 ...

前回の記事は「無意識を意識に上げる方法②子供の頃の意識で過ごす」でした。 私たちが自分の意識を自分でコントロールするためにすべきことは、まずは閉ざされた意識を子供時代のように再び開き、世界からいろいろなものを吸収できる受容システムを取り戻すことだという事を話ししました。 受容システムを開くことで、あなたは自分の意識を再...

前回の記事は「無意識を意識に上げる方法①」でした。 多くの人の無意識は、周りの環境に影響され支配されています。 あなたが自分で考えて選択したと思っている行動、感情、気持ちなども、その多くは今までの生活の中で周りの環境から受けてきたことが影響した無意識の延長線上でしかありません。 あなたの無意識があなたが意識して行動し...

気功では意識を向けたところに気は流れると言われています。 コーチングでは意識に上がったことは書き換えが可能だと言われています。 （流派によっては、そんなこと言わないよーってとこもあるかもしれませんが） この気功とコーチングで意識について話してることは、どっちもわかる人から見れば言っていることは一緒です。 それが何な...

前回の記事は、「なりたい自分を創造し思考と行動に意識を向ける」でした。 前回の記事で言いたかったことをざっくりと言うと まずは、自分はこうありたいとういう理想の自分を創造すること。 そして、普段の自分自身の思考や行動に意識を向けてみて、その思考や行動があなたの理想とずれていたら、あなたの理想の姿を選択してください、と...

今回は自分自身を変える方法です。 もし、あなたが今の自分を変えていきたいと考えているのなら、まずあなたがなりたい自分を創造することです。 あなたがなりたい自分とはこういう人であるという完成図が必要になります。 料理でも建築でも裁縫でも、出来上がりのイメージの完成図がイメージされて、そのイメージに向けて作業を進めて行...

本日は11月3日で文化の日であります。 文化とは、社会を構成する人間の集団によって習得、共有、創造されたことが継承されている行動様式や生活様式などのことです。 例えば、その地域独特の言語、風俗、道徳、宗教などはその具体例です。 この文化の日の成り立ちですが 1946(昭和21)年のこの日、平和と文化を重視した日本国憲...

前回の記事は「引き寄せの法則と潜在意識⑤潜在意識への願望の伝え方」でした。 潜在意識への願望の伝え方として、変性意識状態の時に願望がもうすでに叶っている状態をイメージすることで。潜在意識にその願望が落とし込まれること。 さらに現実世界で、すでにその願望が叶えられたかのように、そうなりきって行動することが大事だということ...