前回の記事は『今の自分に出来ることを考え実行する』でした。 不安な気持ちに対処する簡単な方法 空気が重いですね。 これは明らかに、人々の不安な気持ちが集まって（集合的無意識）、僕らの上から覆いかぶさってきています。 気の存在や見えないエネルギーに興味のない人であっても、ここ数カ月の今までとは違ったどんよりとした空気...

自分を客観的に観察することで本来の自分を取り戻す 前回の記事は「だってこの世は、退屈だらけなようでいて—だけど探せば探すほど」でした。 今回も前回に引き続き、小説『Fate/Zero』からの引用でスタートです。今回は衛宮切嗣のセルフコーチング的な心象風景です。 焦りに囚われる自分自身の有様が——リセットする必要があ...

タフであれー打たれ強さと動じない精神力 前回の記事は「ぼくには出来ないことばかり叶わないことばかりです②」でした。 今回は、ハードボイルド小説の名作『初秋』（ロバート・B・パーカー著）からの引用でスタートです。 ＜タフ＞という見出しの項にな（初秋） 「この一件で、おまえはひどい目に会うことになる、そのことを忘れるな...

リラックスする方法 エナジーカウンセラー/パーソナルコーチのMASAMICHI FUKUSAKAです。 前回まで２回に渡り、リラックスについて説明してきました。 が、説明の内容が抽象的で何を言っているのかよくわからないという人もいるかと思います。 なかには、リラックマのことしか覚えていないという人もいるはずです。 ...