セルフコーチング リラックス日々の積み重ね 日々の積み重ねがあなたを作る 2019年7月22日 前回の記事は「自分で自分の悩みを解決する方法」でした。 日々の積み重ねがあなたを作る 前回は『今までよりも抽象度を上げて観る』または『今までよりも深い変性意識状態に入る』ことで視野が広がり悩みや問題解決につながりやすい、ということを書きました。 とはいえ、抽象度を上げるとか深い変性意識に入ることは、普段からトレーニン...