格闘技をしていた時の身体の使い方 前回の記事は「正しい身体の使い方で元気と健康を取り戻そう」でした。 一般的に日本人は身体の使い方を習っていないので、使い方を意識している人は少ないように思われます。 僕自身が身体の使い方を意識するようになったのは、10代の終わりに某格闘技道場に入門してからです。 それ以前も、部活...