感情のコントロールでネガティブな感情の悪循環を断ち切る 前回の記事は「彼が教えてくれたのは、人形ではない自分の生きざま～生きるとは何か」でした。 最近は『Fate/Zero』からの引用が続いているので、新元号の令和を見ると、どうしても令呪を思い浮かべてしまいます。僕の思い浮かべる令呪とは、Fateシリーズで魔術師マ...

自分の感情をしっかり観察しよう 人は感情の生き物であると言われています。 あなたの中にある好き嫌いや、ポジティブやネガティブ、喜怒哀楽などの感情であなたがどう生きていくのかが決まってきます。 どう生きていくのかというと、あなたは人生の中で好ましく思っている感情を手に入れよう追い求めるのである。 そして最終的には、死...