Fate/Zero コーチングストレスWANT TO自分に正直 そのギラギラ光る丸い目は既にもう~本当のWANT TOの渇望感 2019年4月19日 自分に正直に生きていますか? 前回の記事は「求めるところを為すがいいー万事がお前次第なのだから」でした。 今回も小説『Fate/Zero』からの引用でスタートです。今回は7人のマスターの1人であるウェイバー・ベルベット(19才の青年)と、そのサーヴァントのライダー(征服王イスカンダル)とのほのぼのとした会話になります...
生き方 コーチングストレスマタイ効果自分に正直 自分に正直でない人間ってやつが、いつも屈託を抱えこむ(風の中の女) 2019年2月1日 前回の記事は「何をすべきかだけで動くようになったらそれはただの機械(Fate/Zero)」でした。 自分に正直でない人間ってやつが、いつも屈託を抱えこむ。つまりストレスってやつだがね(風の中の女) 「とにかく、あたしはあたしでやります。それが、村川典子にしてやれることですから」 「わかった。それはいい。ところで、今...
リラックス 自分を観察ストレス自律神経心と身体 自分の心と身体の状態を観察する 2018年10月7日 前回の記事は「呼吸と交感神経と副交感神経と」でした。 私たちの自律神経(交感神経と副交感神経)は無意識で自動的にバランスを取って動いています。 体温調整、汗をかく、血液の流れ、心臓の動きなどのことです。 で、自律神経の中に一つだけ自分でコントロールができるものがあり、それが呼吸であるという話しをしました。 交感神経...
リラックス 緊張ストレス気功 リラックスと緊張 2018年7月7日 リラックスが大事 約一か月ぶりにリラックスです。 やっぱり気功の基本はリラックスです。 まぁ他にも基本はありますが、なにはともあれリラックスです。 気功をするにはリラックス状態にすることは当然ながら、私たちが普通に生活していく中でもリラックスはとても大事になってきます。 そこで今回はなぜリラックスが大事なのかとい...
限界突破 エネルギーストレスブレイクスルーパワースポット 限界突破(ブレイクスルー)には何が必要か?⑥パワースポット 2018年6月17日 まだまだ続くよ「限界突破(ブレイクスルー)には何が必要か?」シリーズ エナジーカウンセラー/気功ヒーラー/パーソナルコーチのMASAMICHI FUKUSAKAです。 「限界突破(ブレイクスルー)には何が必要か?」シリーズが順調に続いています。 1回目が「ノーベル賞」??? 2回目が「リスクを冒す覚悟」 3回目が「リ...
限界突破 ストレスブレイクスルー好きなことをやるWANT TO 限界突破(ブレイクスルー)には何が必要か?⑤好きなことをやる 2018年6月16日 とっておきのエネルギーの充電方法 エナジーカウンセラー/気功ヒーラー/パーソナルコーチのMASAMICHI FUKUSAKAです。 前回のブログ「限界突破(ブレイクスルー)には何が必要か?④エネルギー」で、限界突破(ブレイクスルー)するにはエネルギーの充電が必要という内容で記事を書きました。 また、ストレスはエネルギー...
限界突破 エネルギーストレス限界突破ブレイクスルー 限界突破(ブレイクスルー)には何が必要か?④エネルギー 2018年6月15日 基本中の基本である土台作りの話 エナジーカウンセラー/気功ヒーラー/パーソナルコーチのMASAMICHI FUKUSAKAです。 前回のブログ「限界突破(ブレイクスルー)には何が必要か?③リラックス」で、限界突破(ブレイクスルー)するには心の余裕が大事で、その心に余裕の持つためにはリラックスすることが必要という内容で...
リラックス 深呼吸気持ちいい緊張ストレス リラックスする方法①深呼吸 2018年6月5日 リラックスする方法 エナジーカウンセラー/パーソナルコーチのMASAMICHI FUKUSAKAです。 前回まで2回に渡り、リラックスについて説明してきました。 が、説明の内容が抽象的で何を言っているのかよくわからないという人もいるかと思います。 なかには、リラックマのことしか覚えていないという人もいるはずです。 ...