自分に正直に生きていますか？ 前回の記事は「求めるところを為すがいいー万事がお前次第なのだから」でした。 今回も小説『Fate/Zero』からの引用でスタートです。今回は７人のマスターの１人であるウェイバー・ベルベット（19才の青年）と、そのサーヴァントのライダー（征服王イスカンダル）とのほのぼのとした会話になります...

前回の記事は「何をすべきかだけで動くようになったらそれはただの機械（Fate/Zero）」でした。 自分に正直でない人間ってやつが、いつも屈託を抱えこむ。つまりストレスってやつだがね（風の中の女） 「とにかく、あたしはあたしでやります。それが、村川典子にしてやれることですから」 「わかった。それはいい。ところで、今...

前回の記事は「呼吸と交感神経と副交感神経と」でした。 私たちの自律神経（交感神経と副交感神経）は無意識で自動的にバランスを取って動いています。 体温調整、汗をかく、血液の流れ、心臓の動きなどのことです。 で、自律神経の中に一つだけ自分でコントロールができるものがあり、それが呼吸であるという話しをしました。 交感神経...

リラックスが大事 約一か月ぶりにリラックスです。 やっぱり気功の基本はリラックスです。 まぁ他にも基本はありますが、なにはともあれリラックスです。 気功をするにはリラックス状態にすることは当然ながら、私たちが普通に生活していく中でもリラックスはとても大事になってきます。 そこで今回はなぜリラックスが大事なのかとい...

まだまだ続くよ「限界突破（ブレイクスルー）には何が必要か？」シリーズ エナジーカウンセラー/気功ヒーラー/パーソナルコーチのMASAMICHI FUKUSAKAです。 「限界突破（ブレイクスルー）には何が必要か？」シリーズが順調に続いています。 １回目が「ノーベル賞」？？？ ２回目が「リスクを冒す覚悟」 ３回目が「リ...

とっておきのエネルギーの充電方法 エナジーカウンセラー/気功ヒーラー/パーソナルコーチのMASAMICHI FUKUSAKAです。 前回のブログ「限界突破（ブレイクスルー）には何が必要か？④エネルギー」で、限界突破（ブレイクスルー）するにはエネルギーの充電が必要という内容で記事を書きました。 また、ストレスはエネルギー...

基本中の基本である土台作りの話 エナジーカウンセラー/気功ヒーラー/パーソナルコーチのMASAMICHI FUKUSAKAです。 前回のブログ「限界突破（ブレイクスルー）には何が必要か？③リラックス」で、限界突破（ブレイクスルー）するには心の余裕が大事で、その心に余裕の持つためにはリラックスすることが必要という内容で...

リラックスする方法 エナジーカウンセラー/パーソナルコーチのMASAMICHI FUKUSAKAです。 前回まで２回に渡り、リラックスについて説明してきました。 が、説明の内容が抽象的で何を言っているのかよくわからないという人もいるかと思います。 なかには、リラックマのことしか覚えていないという人もいるはずです。 ...