自然体 リラックスゆらす背骨わかめ 背骨を大きくゆっくり動かす 2018年8月14日 はいっ!ではっ!! 前回のブログでは、「胸と腹を大きくゆっくりゆらす」ってことをしたので、今回は前回予告した通り「背骨を大きくゆっくり動かす」というテーマで進めて行きます。 いよいよ背骨まできましたねぇ。 背骨終わったらどうしましょうかねぇ。 さらにゆるめていって気功の体をつくっていくか?それともまったく別なテーマに...