気は変えられるの？
パーソナルコーチ、エナジーカウンセラーのMASAMICHI FUKUSAKAです。
今回のテーマは「気を変える」です。
前回のブログ「気とは何か？」の最後に。「私たちの意識や認識、行動などを変えることによって気=エネルギー状態を変えることができます。」と書きました。
「本当にそんなことができるのか？」
「そんなの無理でしょ。」
と思う人もいると思います。
しかしそれは完全な思い込みです。
気を変えることは当たり前
私たちは普段から当たり前にように気の状態を変えています。
多くの人は気の状態を変えることを無意識にやっていることと、気の状態を変えるという認識を持っていないため、気の状態を変えていることに気づいていないだけなのです。
例えば
弱気→強気
「何を弱気になっているんだ！俺らしくない。もっと強気でいこう！！」
勇気を出す
「よしっ！勇気を出して告白しよう」
眠気をなくす
「眠気がおそってきて仕事がはかどらないから、散歩してくるよ」
やる気になる
「MASAMICHI FUKUSAKAのコーチングを受けたらやる気が出てきた！」
気が変→気を落ち着かせる
「今の俺は頭に血が上って気が変になってるな。ちょっと気を落ち着かせよう」
場の雰囲気を変える
「雰囲気が気まずいから、ちょっと場の空気をなごませよう」
気が合う→合わない
「あいつとは気が合うと思っていたけど、それは俺の勘違いだった」
気合いを出す
「きょうこー！！！気合いだ！気合いだ！！気合いダー！！！」
えっ、そんなこと？
はいそうです、こんなことです。
気の選択は可能
私たちは自分で意識したり、他人から言葉で指摘されたことで、自分の気を変えているのです。
私たちは、その時その時で一番良いパフォーマンスができる気の状態を選んで、その気に変えることが可能なのです。
だがしかし
気を変えられるといっても、必ずしもいい方向に変えているとは限りません
説明したとおり、私たちは気を変えることができます。
しかし多くの人は気を変えることをあまり意識に上げていません。
そうなると気を変えることがその場しのぎの選択になったり、他人の指示に気が振り回されてしまうことになります。
特に、自分に自信がなかったり元気が不足していると、ネガティブな選択をしてしまったり他人や周りの状況にいいように操られてしまったりします。
私たちは自分の気をもっと賢く使うことができます。
気を上手く活用することで、人生をより良い方向に導いていくことができるのです。
次回は自分の気をうまく変える方法について書いていく予定です。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
