リラックマの登場
エナジーカウンセラー/パーソナルコーチのMASAMICHI FUKUSAKAです。
いよいよリラックスの登場です。
何がいよいよかわかりませんが、リラックスの登場です。
リラックスの登場であって、リラックマの登場ではありません。
もしかしたらリラックスよりもリラックマの話を聞きたい人の方が多いかもしれませんが、リラックマの話はしません。
まぁでもしょうがないから、今回だけ特別に、少しだけリラックマの話もしてあげましょう。
・リラックマは気ぐるみです。
・リラックマの背中にはファスナーがあります。
・リラックマの気ぐるみの中身はいったい何者であるのか、正体はまったく不明なのである。
あまり一度に情報を出し過ぎても、読者のみなさんがついてこれないかもしれないので、リラックマについての話は今回はここまでとします。
リラックスの登場
いよいよ、本物のリラックスの登場です。
僕の学んできた気功では、１番大事なことはリラックスすることです。
僕の学んできたコーチングでも、１番大事なことはリラックスすることです。
もしかしたら１番ではなく２番か３番なのかもしれないけど、そんな細かいことを気にしてはいけません。
リラックスのことを書いている今の時点では、僕の中でリラックスのことが１番重要度が高いことは間違いがないのです。
だから、もし別のブログ記事で、「コーチングではゴール設定が１番大事です」とか言っていたとしても、その時はコーチングではゴール設定が１番大事だと思っているから１番と言っているのです。
人は、常に変化しています。
私達の周りの世界も常に変化しています。
私達の思考も、その時々で何が重要なのかが変わります。
だから固定観念に縛られた思考や行動をしていると、どこかで自分に嘘をつくことになるのでストレスがたまってしまいます。
しまった！やばいやばい！！
リラックスの話しをしているのに、堅いお役所的な文章を書いてしまうところだった。
軌道修正完了！
ようは１番とか２番とかはあまり関係なく、リラックスすることが大事だと言うことを伝えたかったのです。
リラックスすることが大事というのは、「リラックスするとあなたの心身や生活にとてもいい影響がある」ということ。
で、これからリラックスについて説明していきますが、あなたがリラックスするために１番大事なことを始めにお伝えしておきます。
とても重要なことです。
これさえ出来ていれば、あなたはリラックスの達人になれる可能性があるのです！
あくまでも可能性があるだけですが。
それでは、あなたがリラックスするために１番大事なことを発表します！
それは「リラックスを意識すること」です！！
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
